Selbstverteidigungstechniken mit und ohne Waffen …

Selbstverteidigungstechniken mit und ohne Waffen müssen trainiert werden, um effektiv zum Einsatz gebracht werden zu können.
Das einfache anschaffen von Selbstverteidigungsmitteln wie Pfefferspray und Schreckschusswaffe befähigt noch keineswegs zum sicheren Umgang mit diesen.