Chi Qung

Da es im Alltag immer schwerer wird auf seinen Körper zu achten, wollen wir ihnen mit unserem Chi Qung Kurs dabei helfen ihren Körper auch gesundheitlich vor Schäden zu bewahren. Dieser Kurs beinhaltet Übungen zum Stabilisieren und Dehnkräftigen der Muskulatur und Faszien, erweitern des Gelenkspielraums und zum Vorbeugen von Verspannungen. Des Weiteren wird der Kurs mit dynamischen Resistenz und kalisthenischen Übungen ergänzt.

Dieser Kurs dient zur reinen Prävention.

Ein kostenloses Probetraining kann jederzeit telefonisch oder per Email vereinbart werden. Bei weiteren Fragen stehen wir ihnen gerne zur Verfügung.